以下是卸除粘假睫毛的详细步骤和注意事项，综合多个权威来源整理而成：

一、工具与材料准备

专用卸妆工具：

卸妆刷、镊子（可选）、小头棉签

卸妆产品：

眼部卸妆液、卸胶膏、卸妆油

辅助用品：

温水、毛巾、眼贴

二、卸妆步骤

1. 温和溶解胶水

卸妆液/卸胶膏：取适量卸妆液或卸胶膏，用化妆棉蘸取后轻敷在假睫毛根部，等待10-20秒，让胶水软化。

温水/卸妆油：若无专用产品，可用温水浸湿化妆棉或涂抹少量卸妆油，轻柔按压并等待5-10分钟，胶水会变软。

2. 轻柔擦拭

用卸妆刷或镊子从睫毛根部向上轻轻刷动，帮助胶水溶解并脱离假睫毛。

对于较难溶解的胶水，可重复涂抹卸妆液并轻柔按摩，避免用力拉扯。

3. 清洁残留

用干净化妆棉蘸取卸妆液，轻柔擦拭睫毛根部，清除残留胶水。

若仍有胶痕，可用棉签蘸取少量卸妆油敷在眼部10秒后取下，再擦拭。

4. 最后清洁

用温水彻底清洗眼部，确保无卸妆残留。

可配合使用眼部卸妆水或洁面乳，进一步清洁皮肤。

三、注意事项

避免拉扯：

整个过程需轻柔操作，禁止强行撕扯，以免损伤真睫毛和眼皮。

产品选择：

优先选用温和型卸妆液或专用卸胶，避免使用油性产品导致胶水溶解过快。

术后护理：

卸妆后用热毛巾敷眼5分钟促进吸收，涂抹眼霜锁水。

胶水安全：

若胶水过期或品质不佳，建议更换产品，避免化学残留。

四、快速卸妆技巧

蒸汽软化：用热毛巾或蒸脸器蒸10分钟，胶水软化后更容易卸除。

油类辅助：椰子油或橄榄油涂抹根部5分钟，软化胶水后擦拭。

通过以上步骤和注意事项，可安全、高效地卸除粘假睫毛，同时保护眼部肌肤。