针对下睫毛稀少的问题，可以通过以下方法改善，具体选择需根据个人情况决定：

一、医疗美容方法

睫毛移植手术

通过显微镜技术将枕后部健康毛囊移植至眼睑，待毛囊存活后自然生长新睫毛。此方法需在专业医院进行，效果持久但费用较高。

激光刺激治疗

利用激光刺激毛囊活性，促进睫毛自然生长。需多次治疗才能见效，适合长期改善但效果因人而异。

二、日常护理与化妆技巧

使用睫毛增长产品

- 睫毛增长液：

含促进生长因子，需每日涂抹。

- 假睫毛：可临时增加长度和浓密度，适合应急或长期使用。

画法技巧

- 用黑色眼线液交叉画眼尾，模仿睫毛生长方向，再搭配浓密型眼线笔增强卷翘度。

- 画短假睫毛填补真睫毛间隙，注意弧度自然过渡。

假睫毛粘贴

- 选择与自身睫毛匹配的假睫毛，根部涂胶水后精准粘贴，可搭配镊子调整形状。

三、生活习惯调整

减少摩擦：

避免频繁揉搓眼部，防止毛囊受损。

夜间护理：睡前涂抹鸡蛋清或茶水滋养睫毛。

四、其他选择

毛囊移植：从后枕提取毛囊移植至眼睑，适合长期稳定改善但需专业机构操作。

建议：若追求长期效果，优先考虑医疗美容手段（如种植或移植）；若为短期应急，假睫毛或增长产品更便捷。无论何种方法，均需配合术后护理以促进效果。