关于爽肤水和润肤乳的区别及使用建议，综合权威信息整理如下：

一、核心功能差异

爽肤水

- 主要功能：清洁皮肤、平衡pH值、收缩毛孔、去除残留洁面产品及死皮细胞，为后续护肤品的吸收做准备。

- 特点：质地轻薄透明，含酒精、果酸等成分，使用后皮肤感清爽。

润肤乳

- 主要功能：滋润保湿、锁住水分、防止皮肤干燥，部分产品含抗氧化成分，形成保护膜抵御外界刺激。

- 特点：质地浓稠，含油脂、乳化剂等成分，涂抹后皮肤感滋润且有黏稠感。

二、适用场景与肤质匹配

季节与肤质选择

- 夏季/油性皮肤：

优先选择控油清爽型爽肤水，搭配水乳套装可增强控油效果。

- 秋冬/干性皮肤：推荐滋润型润肤乳，冬季可联合使用水乳套装。

- 敏感肌：需选择温和无添加的润肤乳，避免刺激。

特殊需求

- 混合肌：

T区（额头、下巴）油性/控油，两颊/眼周干性，可分区使用。

- 敏感肌：建议先使用温和爽肤水，再涂抹滋润型乳液。

三、使用方法与注意事项

使用顺序

- 洗脸后先用化妆棉或手掌轻拍爽肤水至完全吸收，再涂抹乳液锁水保湿。

涂抹技巧

- 爽肤水：轻拍促进吸收，避免拍打导致血管扩张。

- 乳液：由内向外打圈涂抹，确保均匀覆盖。

季节性搭配

- 夏季可单独使用清爽型爽肤水，秋冬建议搭配保湿型乳液。

四、常见误区

误区：

润肤乳含油脂会堵塞毛孔

正解：

乳液含天然油脂成分，属于水包油型，正常使用不会堵塞毛孔，反而能形成保护膜。

误区：爽肤水含酒精会损伤皮肤

正解：

部分爽肤水含酒精，但敏感肌可选择无酒精配方。

通过合理搭配使用，爽肤水和润肤乳可形成协同效应，提升护肤效果。