针对睫毛膏上下睫毛容易粘的问题，以下是综合解决方案及预防建议：

一、产品选择与质地调整

刷头选择

选用细小纤长型刷头，避免浓密型刷头导致刷毛堆积。

质地优化

若睫毛膏过稠，可尝试温水浸泡瓶身或加入1-2滴眼药水、橄榄油稀释。

二、刷涂技巧

Z型涂抹法

从睫毛根部开始，呈Z字形刷动并轻微转动刷头，确保均匀分布且避免粘连。

分步夹翘

- 根部夹翘后，中部再轻夹提拉，避免上下睫毛根部长期接触。

三、辅助工具与后续处理

专用工具

使用睫毛梳或小型睫毛夹固定眼尾，减少眨眼时的粘连风险。

干燥与整理

涂抹后闭眼静置至完全干燥，或用金属刮板轻刮开粘连部分。

四、其他注意事项

卫生防护：

避免细菌滋生，使用后及时清洁刷头。

产品更换：若问题持续，可能是产品过期或变质，建议更换新货。

通过以上方法，可有效减少上下睫毛粘连问题，提升妆容持久度。