以下是防止睫毛膏沾到眼皮的实用方法，综合多个权威技巧整理而成：

一、工具辅助类技巧

吸管隔离法

剪短吸管至眼睛宽度，放置于上睫毛根部，利用其作为屏障防止膏体沾染眼皮。

透明塑料片/卫生纸垫层

下睫毛根部垫上薄透明塑料片或卫生纸，减少膏体与皮肤的直接接触。

专用睫毛夹分段夹翘

将睫毛分为根部、中部、尖部四段，逐一夹翘后再涂抹，避免膏体堆积在未夹起的区域。

二、涂抹手法优化

Z字形刷法

从睫毛根部开始，呈Z字形向上刷，避免刷子横向滑动导致沾染眼皮。

先干后刷原则

涂抹后等待半分钟至完全干燥再叠加第二层，防止半干时晕染。

镜面辅助定位

用小镜子反光观察，确保刷头与眼皮角度一致，减少膏体溢出。

三、其他注意事项

清洁工具：

使用前用面纸擦拭睫毛刷，避免刷毛结块影响涂抹效果。

产品选择：防水型睫毛膏可降低沾染风险，浓密型建议搭配散粉定型。

及时清理：若少量沾染，可用棉签蘸取卸妆液轻柔擦拭，避免用手揉搓扩大污渍。

通过以上方法组合使用，可有效减少睫毛膏沾眼皮的情况，提升化妆效果。若长期存在粘染问题，建议更换专用睫毛刷头或咨询专业美容师。